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TU REGALO
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IMPORTANTE: Si no lo consigues rápidamente, asegúrate de revisar tu carpeta de SPAM
¿Cómo es la cosa?
✅ Arranca a tu propio tiempo. Te voy a enseñar recetas deliciosas y super económicas para que lleves esto a TU REALIDAD
✅Con un tono de “tu a tu” te voy a enseñar a reprogramarte de manera práctica hacia una vida más basada en plantas con formas nuevas (y muy cool) de comer frutas y vegetales de manera fácil. Vas a tener acceso 24/7 a clases sencillas de nutrición con videos explicativos y actividades guiadas por mí.
✅Con el Reto alimentación de 2 semanas acompañado con videos de clases de cocina vas a aprender a involucrar estos cambios como parte de tu vida, y poder prevenir, mitigar y revertir enfermedades, además inspirarte y comer delicioso .
✅ Te voy a dar las herramientas para que te desafíes a ti mismo y te vuelvas mucho más consciente con tu salud y la del planeta. Tendrás ejercicios para crear hábitos desde el día 1.
✅ Quiero que también logres comer de manera deliciosa, sostenible y práctica adaptada a TU realidad por eso te vas a llevar un recetario con 14 días de recetas para que sigas con una vida más verde mucho después de terminar el programa.
✅PLUS: También tendrás acceso a eventos en vivo exclusivos con expertos y a la comunidad de personas como tú por un año!
"Pero Fede, no estoy listo para dejar la carne y los lácteos🥩🥛."
✨¡No tienes que dejarlos! ✨
Este curso sirve tanto para personas que se han iniciado como veganos y que quieren más profundizar y aprender recetas, como para personas que lo que desean es aumentar la cantidad de vegetales en su alimentación.
Cada paso hacia una dirección más basada en plantas mejora tu salud y reduce tu impacto negativo en el medioambiente.
✅ El primer paso es aprender formas nuevas de comer frutas y vegetales. Con el tiempo, tus papilas gustativas van a evolucionar y van a comenzar llevarte hacia una dirección más basada en plantas de una manera intuitiva.
✅ Incluso si decides que nunca quieres dejar la carne y los lácteos por completo, puedes minimizar estos productos en tu alimentación mientras los reemplazas con alimentos que promueven la salud, mejoran el aspecto de tu piel, tus niveles de energía y más.
¡Sí o sí, sales ganando! 😎
Lo que vas a aprender
Todo lo que necesitas para tener éxito con este desafío es el deseo de estar más saludable, la voluntad de probar nuevos platos, tener consciencia con el planeta ¡y las ganas de aprender de manera divertida!
En el transcurso de 4 semanas vas a Reprogramarte dar un vuelco en cómo te relacionas y en cómo preparas tu comida. Con clases grabadas que puedes acceder 24/7 durante la semana.
✅LA BASE: las primeras dos semanas vas a aprender cómo crear mejores hábitos alimenticios y cómo encontrar todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
✅A COMER: Las dos 2das semanas son puramente prácticas, con un reto de 14 días donde vas a aprender las herramientas para preparar platillos deliciosos y hacerlos parte de tu rutina diaria de manera rápida.
Bonos
Quiero premiar tu compromiso y tus ganas de crecer, así que si que te unes al desafío hoy, también vas a recibir TOTALMENTE DE REGALO:
🎁Curso Fuerza Green: Aprende a conservar tus verduras y vegetales
(Valor original $30)
🎁Mini curso de Belleza Natural por Luisa Fonti (Experta en Estética Natural)
(Valor original $35)
Estoy aquí para enseñarte
Soy Federica Arévalo soy certificada en nutrición, coaching y gastronomía a base de plantas . Ahh, y también soy cineasta 😎.
Aunque no parezca, soy introvertida. Vengo de una gran familia con grandes personalidades, desde pequeña sentí que realmente no tenía voz hasta que me convertí en cineasta.
Pero estando tan acostumbrada a no ser escuchada ... bueno, ¡en verdad no sabía qué quería decir!
Al darme cuenta de que la comida en los sets de filmación es horrible y estaba dañando mi salud, me sumergí profundamente en libros, documentales y certificaciones 🤓.
Aprendí más sobre la industria alimentaria: cuánto daño nos estamos causando a nosotros mismos, al planeta y a los animales.
Después de MUCHO ensayo y error, me volví plant based por mi salud, por el planeta y por aquellos animales que no pueden contar su historia.
Honestamente, fue difícil hacer que fuera práctico y “on-the go”,
¡pero lo hice!
¡Ahora sé cómo usar mi voz! A través del movimiento Verde is Better, doy voz a los que no la tienen y ayudo a otros a conectarse más con el planeta y con nosotros mismos de una manera práctica.
