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Tenemos una cita
Sábado 24 de octubre
10:30am (Hora NYC)
en VIVO por Zoom
Valor: 24$ USD
Vamos a hablar de:
👉Los distintos tipos de proteína vegetal que puedes incluir en tus recetas.
👉Las maneras mas fáciles de prepararlos y tenerlas tipo “grab and go”.
👉Cómo calcular nutrientes
👉Optimizar tu tiempo reemplazando algunos ingredientes por otros.
👉Receta rápida que te puede funcionar casi para TODO lo que comas.
🥳Ademas vas a tener el bono de regalo el kit de "Pimpeadores"
"Fede y si no llego a la clase?"
No te preocupes I got you 😉 vas a tener acceso a la clase grabada,
¿Cómo es eso de"Pimpear" tu receta?
Así como el famoso show de MTV "Pimp my Ride" (o Enchúlame la máquina), donde un equipo de expertos transformaba carros en unos automóviles espectaculares y llenos de valor extra para el piloto, pues así mismo vamos a "Pimpear" tus recetas para que cada bocado cuente.
La realidad
Vives más enredada que peluca de payaso entre el trabajo, la casa, la familia, etc. La vida no para y lo que necesitas son soluciones
PRÁC👏TI👏CAS👏.
A pesar de eso, te gusta comer rico y quieres que tus comidas sean igual de ricas que las de un restaurant con estrellas Michelín, pero mas importante aún, que sean SALUDABLES.
Acá estoy para enseñarte
A parte de ser Coach Nutricional a base de plantas, trabajo en cine🎥.
La gente piensa que el “Behind the scenes” es glamorosísimo y que te codeas con estrellas. La verdad, trabajo entre 13hrs.-20hrs. diarias a veces en la lluvia o en la nieve 😅.
Aunque las estrellas andan por ahí, suelo estar demasiado ocupada como para ir a contarle chistes a Bruce Willis.
Uno de mis mayores logros fue poder lograr comer sano con este trabajo tan loco y non-stop. En verdad, me volví una experta.
Con este Masterclass quiero volarte la cabeza y enseñarte como con cosas super sencillas puedes hacer un montón. Pimpear lo que comes on-the-go, te cambia la vida.
lo que vas a aprender
Soluciones Prác👏ti👏cas👏
🕶 Agregar más proteínas vegetales a tus platos sin esfuerzo extra.
🕶 Esconder vegetales en recetas (y que sigan siendo deliciosas y fáciles).
🕶 Hackear salsas y aderezos reemplazando grasas por nutrientes.
🕶 Darle un vuelco a las recetas que ya haces. Meterles guaguancó y valor nutricional.
¿Quién soy?
Soy Federica Arévalo soy certificada en nutrición, coaching y gastronomía a base de plantas. Ahh, y también soy cineasta.
Aunque no parezca, soy introvertida. Vengo de una gran familia con grandes personalidades, desde pequeña sentí que realmente no tenía voz hasta que me convertí en cineasta.
Pero estando tan acostumbrada a no ser escuchada ... bueno, ¡en verdad no sabía qué quería decir!
Al darme cuenta de que la comida en los sets de filmación es horrible y estaba dañando mi salud, me sumergí profundamente en libros, documentales y certificaciones.
Aprendí más sobre la industria alimentaria: cuánto daño nos estamos causando a nosotros mismos, al planeta y a los animales.
Después de MUCHO ensayo y error, me volví plant based por mi salud, por el planeta y por aquellos animales que no pueden contar su historia.
Honestamente, fue difícil hacer que fuera práctico y “on-the go”,
¡pero lo hice!
¡Ahora sé cómo usar mi voz! A través del movimiento Verde is Better, doy voz a los que no la tienen y ayudo a otros a conectarse más con el planeta y con nosotros mismos de una manera práctica.
